BLOG
目標へ向けて
2018/08/26
新しいホームページができたのをきっかけにアスリートへのアドバイスができればと思いつき始めることにしました
第一回目は、アスリートとしての目標設定についてです
まず、最初に伝えたいのは初めから最終目標に向かって、トレーニングやスキルをはじめるのではなく、そこへ到達するための中間点、ここ一か月、3か月先の到達目標の設定が重要になるでしょう
もし、あなたが陸上競技などのタイムを争うアスリートならば、この半年行ってきたトレーニングを今後の競技会へいかに反映させるかが課題になるでしょう
目標タイムへ到達するための最終段階のスキルをその前段階でいかにして自分のものにするかが大切になるでしょう
それが出来ることの自信と確信を強く持ち目標に向かえばおのずと結果は見えるのではないでしょうか